در حال بار گذاری
امروز: پنحشنبه ۱۹ تير ۱۳۹۹

تندرستی

۶ تندرستی

تدابير طب‌سنتي براي بهبود سيستم ايمني بدن

گروه تندرستي:برخي طب سنتي ايراني را با طب گياهي مشابه مي‌دانند در صورتي که تجويز گياهان دارويي اختصاص به طب سنتي ايراني ندارد و برخي نيز طب سنتي ايراني را با حجامت، فصد و زالو انداختن يکي مي‌دانند.

[ ۹۹/۰۴/۱۶ ]

۸ تندرستی

استرس متهم رديف اول ضعف سيستم ايمني بدن

شهزاد محمديان گروه تندرستي:وقتي رويداد يا واقعه‌اي در زندگي رخ مي‌دهد که توانايي کنارآمدن با آن را در خود نبينيم، دچار استرس مي‌شويم. در چنين شرايطي است که بدن ميزان قابل توجهي از هورمون استرس، کورتيزول، را ترشح مي‌کند.

[ ۹۹/۰۴/۱۶ ]

۹ تندرستی

عجله کردن براي مديريت زمان ممنوع

گروه تندرستي:مديـريت زمان مهارتي است كه به انسان‌ها كمك مي‌كند تا امور خود را در زمان مناسب‌تري انجام دهند و زمان را بيهوده هدر ندهند، اما برخي از افراد براي مديريت زمان، از عجله كردن به صورت بيمارگون استفاده مي‌كنند.

[ ۹۹/۰۴/۰۹ ]

۱۹ تندرستی

کم‌آبي در تابستان با بدنتان چه مي‌کند

گروه تندرستي:علاوه بر همه‌ي توصيه‌هايي که در مورد سبک زندگي سالم وجود دارد، هيدراته ماندن بدن يکي از اصول اساسي است که بارها و بارها تکرار شده است؛ اما شايد اين سؤال برايتان پيش آمده باشد که واقعاً اين همه اصرار براي اين موضوع به چه دليل است؟

[ ۹۹/۰۴/۰۲ ]

۲۰ تندرستی

بلايي که طلاق عاطفي بر سر زندگي مي‌آورد

گروه تندرستي:يک روانشناس گفت: طلاق عاطفي به سردي رابطه صميمانه ميان زن و شوهر گفته مي‌شود که در اين حالت زوجين به اجبار با يکديگر زندگي مي‌کنند، اما رابطه مناسب و سازنده‌اي با يکديگر ندارند.

[ ۹۹/۰۴/۰۲ ]

۱۹ تندرستی

تفکر مداوم منفي با خطر زوال عقل مرتبط است

گروه تندرستي:محققان دريافتند الگوهاي مداوم افکار منفي ريسک بيماري آلزايمر را افزايش مي دهد.

[ ۹۹/۰۳/۲۶ ]

۲۰ تندرستی

عبارت هايي که خبر از افسردگي مي‌دهند

گروه تندرستي:استفاده‌ي بيش از حد از اين عبارات و کلمات نشانه‌هايي هستند که به ما مي‌گويند بايد نگران سلامت روحي آن فرد باشيم و در اين‌باره به او هشدار دهيم.

[ ۹۹/۰۳/۲۶ ]

۳۲ تندرستی

خوراکي هايي براي کاهش وزن همراه با تقويت سيستم ايمني

گروه تندرستي: با توجه به همه‌گيري بيماري کوويد-19 و اعمال قرنطينه، رو آوردن به دورکاري و تعطيلي بسياري از کسب و کارها فعاليت فيزيکي روزانه افراد کاهش يافته که مي‌تواند منجر به اضافه وزن و برخي ديگر از مشکلات سلامتي براي افراد شود.

[ ۹۹/۰۳/۱۹ ]

نظر سنجی