در حال بار گذاری
امروز: يکشنبه ۳ مهر ۱۴۰۱

تندرستی > گياهي که ناجي بيماران ديابتي است

گروه تندرستي: ديابت بر توانايي بدن در پردازش قند تأثير مي‌گذارد و مي‌تواند منجر به شرايط سلامتي ديگري نيز شود. با توجه به اظهارات مراکز کنترل و پيشگيري از بيماري ايالات‌متحده (CDC)، ديابت يک وضعيت سلامت مزمن است که سالانه حدود 37 ميليون آمريکايي را تحت تأثير قرار مي‌دهد و 90 تا 95 درصد افراد مبتلا به ديابت به ديابت نوع 2 مبتلا هستند.

    گروه تندرستي: ديابت بر توانايي بدن در پردازش قند تأثير مي‌گذارد و مي‌تواند منجر به شرايط سلامتي ديگري نيز شود. با توجه به اظهارات مراکز کنترل و پيشگيري از بيماري ايالات‌متحده (CDC)، ديابت يک وضعيت سلامت مزمن است که سالانه حدود 37 ميليون آمريکايي را تحت تأثير قرار مي‌دهد و 90 تا 95 درصد افراد مبتلا به ديابت به ديابت نوع 2 مبتلا هستند.
    کلينيک مايو ايالات‌متحده مي‌گويد که علل دقيق ابتلا به ديابت ناشناخته اما شواهد قوي وجود دارد که چربي اضافي احشايي با اين بيماري مرتبط است. مرکز ديابت بريتانيا توضيح مي‌دهد که چربي احشايي در اطراف اندام‌هاي ناحيه روده جمع مي‌شود و پروتئين 4 (RBP4) ترشح مي‌کند که مي‌تواند مقاومت به انسولين را افزايش دهد و باعث عدم تحمل گلوکز و افزايش سطح قند خون شود.به گزارش هلث،کاهش سطح استرس و خواب مداوم با کيفيت خوب نيز مي‌تواند به کاهش چربي احشايي کمک کند. اين اقدامات همچنين به کاهش علائم و خطرات مرتبط با ديابت کمک مي‌کند. نتايج تحقيقات نشان مي‌دهد که اسانس اسطوخودوس ممکن است در کاهش استرس و بهبود خواب کمک‌کننده باشد اما آيا مي‌تواند در درمان ديابت و ساير بيماري‌هاي مرتبط با آن تأثير داشته باشد؟انجمن ديابت آمريکا توضيح مي‌دهد که طب غربي از ديرباز به اسانس‌هاي گياهي به‌ دليل خواص دارويي آن‌ها اهميت مي‌داد و اين روش درماني از بقراط آغاز شد که بيماري‌هاي پوست را با رايحه‌درماني درمان کرد.اسطوخودوس يکي از محبوب‌ترين اسانس‌هاست که به دليل توانايي آن در مقابله با شرايط بهداشتي متعدد ارزشمند است. اسانس اسطوخودوس مي‌تواند به بهبود زخم، اضطراب، خواب، عفونت‌هاي قارچي حتي ريزش مو همچنين به کاهش استرس، فشار خون و سطح کورتيزول کمک کند.
    نتايج مطالعه منتشر شده در سال 2022 نشان داد که استنشاق اسطوخودوس در شب به‌طور قابل‌توجهي سطح اضطراب، استرس و افسردگي را طي 30 روز بهبود مي‌بخشد و نتايج مطالعه‌اي در سال 2006 نيز بهبود قابل‌توجهي را در فشار خون، نبض، استرس، اضطراب و سطوح سرمي کورتيزول پس از استنشاق روزانه مخلوطي از اسانس اسطوخودوس، ترنج و يلانگ-يلانگ به مدت چهار هفته را نشان داد بنابراين، چگونه اسطوخودوس مي‌تواند به ديابت کمک کند؟نتايج مطالعه تحقيقاتي در سال 2013 نشان داد که اسانس اسطوخودوس باعث کاهش هيپرگليسمي و استرس اکسيداتيو در موش‌هاي ديابتي مي‌شود. محققان معتقدند اين نتايج مثبت به دليل خواص آنتي‌اکسيداني روغن اسطوخودوس است.کنترل سطح قند خون براي بيماران ديابتي بسيار مهم است و کلينيک مايو هشدار مي‌دهد که هيپرگليسمي با مديريت ضعيف يا درمان نشده مي‌تواند منجر به علائم شديد از جمله آسيب به اندام‌هاي حياتي شود. اگر اسطوخودوس بتواند حتي اندکي به تعادل سطح قند خون کمک کند، ممکن است ارزش استفاده از آن را داشته باشد.فشار خون بالا در ميان افراد مبتلا به ديابت رايج است. نتايج تحقيقي در سال 2006 نشان مي‌دهد که اسطوخودوس مي‌تواند به بيماران ديابتي مبتلا به فشار خون بالا کمک کند و توانايي اسطوخودوس در کاهش سطح استرس و بهبود خواب به معناي کاهش کورتيزول در بدن است که مي‌تواند به معناي بهبود خلق و خوي و چربي احشايي کمتر مضر باشد (به ازاي خود مديريت ديابت).استفاده از اسانس اسطوخودوس بي‌خطر است و موثرترين راه براي کاهش استرس و اضطراب با اسطوخودوس، مصرف خوراکي آن در کپسول است. به نظر مي‌رسد مصرف 80 ميلي‌گرم اسطوخودوس در روز بيشترين فوايد را دارد اما 20 ميلي‌گرم آن نيز مي‌تواند موثر باشد.
    به گزارش امانت به نقل از ايسنا، مطمئن شويد که اسانس خالص و طبيعي بدون مواد مصنوعي يا افزوده استفاده کنيد. اگر نمي‌خواهيد اسانس اسطوخودوس را به صورت خوراکي مصرف کنيد، مي‌توانيد از دستگاه منتشر کننده اسانس براي استنشاق اسطوخودوس در حين انجام فعاليت‌هاي روزانه يا قبل از خواب استفاده کنيد. مطمئن شويد که دستگاه به مدت 10 دقيقه يا بيشتر روشن باشد تا فوايد آن را مشاهده کنيد.

نظر خود را بنویسید ...

نظر سنجی