در حال بار گذاری
امروز: سه شنبه ۱۸ مرداد ۱۴۰۱

تندرستی > فاکتورهايي براي تشخيص نوع مزاج بدن

گروه تندرستي: متخصص طب سنتي با بيان اينکه: طبق نظر حکما از ترکيب کيفيات چهارگانه يعني گرمي، سردي،خشکي و تري، همه افراد در 9 طبقه مزاجي قرار مي گيرند. تاکيد کرد: هر فرد اگر در اعتدال مزاج خود باشد فرد سالمي تلقي مي شود پس هيچ مزاجي بر مزاج ديگر ارجحيتي ندارد.

     گروه تندرستي: متخصص طب سنتي با بيان اينکه: طبق نظر حکما از ترکيب کيفيات چهارگانه يعني گرمي، سردي،خشکي و تري، همه افراد در 9 طبقه مزاجي قرار مي گيرند. تاکيد کرد: هر فرد اگر در اعتدال مزاج خود باشد فرد سالمي تلقي مي شود پس هيچ مزاجي بر مزاج ديگر ارجحيتي ندارد.
    دکتر محمود خدادوست ، گفت: يکي از قابليت هاي ويژه طب ايراني در نظر گرفتن تفاوت هاي فردي است. اين تفاوت هاي فردي در طب ايراني به نام مزاج شناخته مي شود و به نوعي حتي طب سنتي ايراني را طب مزاجي هم مي گويند که يکي از خصوصيات بسيار مهم طب سنتي ايراني است چرا که امروزه در علم رايج هم به دنبال Personalised medicine هستند يعني مي خواهند بگويند تمام افراد با يکديگر تفاوت دارند به همين دليل در غالب اين تفاوت ها رشته هايي ايجاد شده است تحت عنوان نوتريژنوميکس يعني تفاوت هاي فردي در پاسخ به غذاهاي مختلف يا رشته فارماکوژنوميک که تفاوت هاي فردي در پاسخ به داروهاي مختلف است.
    وي در ادامه گفت: بحث تفاوت هاي فردي که الان در طب رايج به آن رسيده اند را حکماي ما در هزار سال پيش به آن توجه داشته اند. حکماي ما اعلام کردند به تعداد آدم ها ما مزاج داريم اما در طب ايراني براي اينکه بتوانند تدابير و توصيه هاي سالم زيستن و ارتقاي سلامت را به مردم آموزش بدهند بايد اين تفاوت هاي فردي را در افراد طبقه بندي مي کردند. طبق نظر حکما از ترکيب کيفيات چهارگانه يعني گرمي، سردي،خشکي و تري، همه افراد در 9 طبقه مزاجي قرار مي گيرند که شامل مزاج گرم و خشک، گرم و تر،دسرد و خشک، سرد و تر، گرم، سرد، خشک، تر و معتدل است. بنابراين تمامي افراد در يکي از اين 9 طبقه قرار مي گيرند.
    وي افزود: اينکه هرکدام از اين مزاج ها چه خصوصياتي دارند بايد گفت حکما ده فاکتور تشخيصي تعيين کرده اند که براساس آن مي توان تشخيص داد هر فردي داراي چه مزاجي است. در اينجا به چند کليد واژه اشاره مي کنيم تا تشخيص مزاج را براي همه ساده تر کنيم. هر جا صحبت از فعاليت، تند و تيز بودن، کثرت و سرعت کلام و قدرت و توان باشد صحبت از حرارت است پس انتظار داريم هر فردي که مزاجش گرم يا گرم و خشک يا گرم و تر باشد و جزء گرمي را داشته باشد بايد فرد فعال و پرتحرک و بانشاطي باشد. اين افراد با صداي بلندي صحبت مي کنند و قد بلندتري دارند.اينها فاکتورهايي هستند که با حرارت ارتباط دارند.
    دکتر خدادوست در ادامه گفت: در نقطه مقابل، افرادي که جزء سردي در آنها غالب باشد که مي تواند مزاج سرد و خشک، سرد و تر و سرد باشد افراد صبوري هستند و حرارت بدنشان هم سرد است. تاثيرپذيري آنها از سرما بيشتر است برعکس افرادي که گرم هستند تاثيرپذيري آنها از گرما بيشتر است.
    وي گفت: نکته ديگر در بحث خشکي و تري است و توقع داريم لاغرها يک جزء خشک در بدن داشته باشند که مي تواند هم گرم و خشک باشد هم خشک، هم سرد و خشک باشد. پس لاغري با خشکي همراه است برعکس جزء تري اگر در کسي غالب باشد باعث چاقي افراد مي شود پس انتظار داريم گرم و ترها ، ترها و سرد و ترها چاق باشند البته بين چاقي اين افراد تفاوت هايي وجود دارد. فردي که گرم و تر باشد چاقي وي عضلاني است اما فردي که مزاج وي سرد و تر باشد چاقي وي از جنس چربي است.
    وي در ادامه گفت: افرادي که رطوبت بدن آنها بيشتر باشد افراد انعطاف پذيرتري هستند برعکس افرادي که جزء خشکي بر بدن آنها غالب است افرادي هستند که تحريک پذيرتر و حساس تر و شکننده تر هستند.دکتر خدادوست خاطرنشان کرد: اگر فردي جزء رطوبت بدنش بيشتر باشد يعني در گرم و ترها و سرد و ترها و ترها، انتظار داريم ميزان خواب آنها بيشتر باشد چون خواب با رطوبت بدن ارتباط مستقيمي دارد برعکس افرادي که جزء خشکي در بدن آنها غالب باشد يعني افرادي که مزاج خشک، گرم خشک و يا سرد و خشک دارند ميزان خوابشان کمتر است به عبارتي افرادي که جزء خشکي را دارند حداکثر با پنج، شش ساعت خواب نيازشان تامين مي شود ولي افرادي که رطوبت بدن آنها بيشتر است نياز به هشت تا ده ساعت خواب دارند.
    وي گفت: افرادي که رنگ عرق آنها به زردي گرايش داشته باشد نشان مي دهد جزء گرم و خشک آنها غالب تر است اما افرادي که رنگ تعريق آنها بي رنگ است جزء سرد و تر و بلغم در بدن آنها غالب تر است.متخصص طب سنتي تاکيد کرد: ميزان مجعد بودن و خشک بودن مو نيز فاکتور ديگري براي تشخيص نوع مزاج فرد است. اگر موها مجعد و خشک باشد جزء خشکي و اگر موها لخت باشد جزء رطوبت در بدن فرد بيشتر است. هر قدر رشد موها بيشتر باشد حکايت از حرارت بيشتر بدن و هر قدر رشد موها کم تر باشد جزء سردي بر بدن غالب است. هر چه موها زودتر سفيدتر شود نشان دهنده اين است که جزء سردي بر بدن غالب است از مجموع اين فاکتورها مي توان مزاج ها را تشخيص داد.وي در پاسخ به اينکه کدام مزاج بهتر است، گفت: هر فرد اگر در اعتدال مزاج خود باشد فرد سالمي تلقي مي شود پس هيچ مزاجي بر مزاج ديگر ارجحيتي ندارد هرکسي بايد در اعتدال مزاج خود باشد و افراد نبايد دچار سوء مزاج شوند. در برخي از مزاج ها استعداد ابتلا به برخي بيماري ها بيشتر است.
    وي افزود: هر فردي هر مزاجي داشته باشد در هر فصلي که متناسب با مزاج وي است ممکن است از آن فصل لذت نبرد به عنوان مثال افرادي که مزاج آنها گرم و خشک است در فصل تابستان بيشتر اذيت مي شوند برعکس اين افراد از فصل زمستان بيشتر لذت مي برند.
    به گزارش امانت به نقل از سلامت نيوز،وي در پايان گفت: موضوع مزاج يک موضوع بسيار جذابي در طب ما است و مي شود گفت مزاج با غذا، فصل، مکان زندگي، ورزش ها و حتي با شغل افراد ارتباط دارد. اگر ما به تفاوت هاي فردي در عمل توجه کنيم مي توانيم از اين ظرفيت براي ارتقاي سلامتي استفاده کنيم.

نظر خود را بنویسید ...

نظر سنجی