گروه تندرستي: شرايط و بيماري هاي زير مي توانند سلامت استخوان و مفاصل شما را به خطر بيندازند و در برخي موارد حتي تهديد کننده زندگي باشند.
پوکي استخوان
در پوکي استخوان، استخوان ها بافت خود را از دست مي دهند و ديگر قوي تر نيستند و ممکن است راحت تر بشکنند. اين وضعيت همچنين مي‌تواند بر مغز استخوان‌هاي شما تأثير بگذارد که مي‌تواند وضعيت را براي بدن شما براي مبارزه با عفونت، حمل اکسيژن و کنترل خونريزي سخت‌تر کند. درمان‌ها شامل دارو، مکمل‌ها، هورمون‌ها و گاهي جراحي است. فيزيوتراپي نيز مي تواند براي شرايط شما کمک کننده باشد.
استئونکروز (نکروز آواسکولار)
اين بيماري مي تواند زماني اتفاق بيفتد که استخوان، اغلب در ران، بازو، زانو يا شانه، خون کافي دريافت نکند. بدون آن، بافت استخواني مي ميرد و از بين مي رود. اين شرايط مي تواند منجر به درد شود و حرکت را سخت تر کند.
پزشک شما علت آن را که ممکن است آسيب، دارو يا بيماري هايي مانند سرطان، لوپوس و HIV باشد، بررسي مي کند. همچنين ممکن است به دارو، جراحي يا درمان هاي ديگر نياز داشته باشيد.
ديابت نوع 1
ديابت نوع 1، معمولاً در دوران کودکي، زماني که استخوان‌هاي شما هنوز در حال رشد هستند، شروع مي‌شود. با اين وضعيت، بدن شما انسولين کمي توليد مي‌کند يا اصلاً انسولين توليد نمي‌کند، هورموني که به کنترل قند خون کمک مي‌کند.ديابت نوع 1 همچنين ممکن است استخوان هاي شما را ضعيف کند. پزشکان مطمئن نيستند که چرا، اما بدون انسولين کافي، استخوان هاي شما ممکن است به خوبي رشد نکنند يا به اوج توده استخواني خود نرسند. پزشک مي تواند با دارودرماني، رژيم غذايي، آزمايش قند خون و تغييرات سبک زندگي به شما در مديريت اين بيماري کمک کند.
 لوپوس
با شرايط سيستم ايمني مانند لوپوس، سيستم دفاعي شما به بدن شما حمله مي کند. درد عضلاني، تب، خستگي، بثورات و ريزش مو و همينطور مفاصل متورم و دردناک از علائم شايع اين بيماري هستند. با اين بيماري همچنين احتمال ابتلا به پوکي استخوان و شکستگي استخوان در شما بيشتر مي شود و کورتيکواستروئيدهايي که ممکن است براي درمان لوپوس مصرف کنيد نيز مي توانند باعث تحليل استخوان شوند. پزشک در هنگام تنظيم برنامه درماني شما اين موارد را در نظر مي گيرد. 
آرتروز
اين نوعي "ساييدگي و پارگي" آرتريت است و به بافت لغزنده اي که انتهاي استخوان هاي شما را مي پوشاند آسيب مي رساند(که به آنها اجازه مي دهد به هم برخورد کنند) استخوان و غضروف مي توانند شکسته و باعث درد و تورم شوند.آرتروز با گذشت زمان، حتي مي تواند شکل مفصل را تغيير دهد. ورزش و کاهش وزن اضافي مي تواند به کاهش احساس درد و سفتي کمک کند. پزشک شما همچنين ممکن است دارو و ساير درمان‌ها مانند تحريک الکتريکي و گاهي اوقات جراحي را به شما توصيه کنيد.
روماتيسم مفصلي
روماتيسم مفصلي، بيماري مانند لوپوس يک بيماري خود ايمني است و سيستم دفاعي بدن شما به مفاصل و استخوان ها، اغلب در دست ها و پاها حمله مي کند. علاوه بر درد و تورم در مفاصل، ممکن است احساس خستگي و تب نيز داشته باشيد.پزشک مي تواند با دارو و در برخي موارد جراحي به شما در مديريت علائم آن کمک کند. همچنين ممکن است خوردن مقدار زيادي غذاهاي ضد التهاب و انجام ورزش براي تقويت قلب و ساير عضلات و بهبود دامنه حرکتي مفاصل کمک کند.
بيماري سلياک
اين بدان معناست که بدن شما نمي تواند گلوتن، پروتئين موجود در گندم و ساير غلات را تحمل کند. هنگامي که آن را مي خوريد، سيستم ايمني بدن شما به روده کوچک شما حمله مي کند و به آن آسيب مي رساند.اين امر جذب مواد مغذي(از جمله کلسيم) مورد نياز استخوان‌ها را براي بدن سخت‌تر مي‌کند. اگر به اين بيماري مبتلا هستيد اما آن را نمي دانيد، استخوان هاي ضعيف تري خواهيد داشت.. اگر پزشک به شما بگويد که مبتلا به بيماري سلياک هستيد، به يک رژيم غذايي سخت بدون گلوتن نياز داريد تا بدن شما بتواند بهبود يابد. 
استوژنز ايمپرفکتا
در اين بيماري که »بيماري استخوان شکننده« نيز ناميده مي‌شود، ژن‌هايي را از والدين خود به ارث مي‌بريد که مي‌تواند استخوان‌هاي شما را ضعيف و بدشکل کند. در اين بيماري ممکن است مفاصل شما خيلي راحت از هم جدا شوند و ستون فقرات شما خميده شود. همچنين ممکن است کم شنوايي، مشکلات تنفسي و رنگ تيره در سفيدي چشمان خود داشته باشيد. اگرچه هيچ درماني براي آن وجود ندارد، اما مي توانيد برخي از علائم را با يک شيوه زندگي سالم، داروها و در برخي موارد جراحي مديريت کنيد.
پرکاري تيروئيد
اين زماني است که غده تيروئيد شما بيش از حد هورمون هايي را توليد مي کند که به طور معمول به بدن کمک مي کنند تا انرژي مصرف کند. پرکاري تيروئيد مي تواند شما را خسته، بي خواب و لرزان کند. همچنين از دست دادن استخوان را تسريع مي کند و گاهي اوقات بدن شما نمي تواند به اندازه کافي سريع آن را جايگزين کند. اگر براي مدت طولاني با پرکاري تيروئيد زندگي کنيد، به پوکي استخوان مبتلا شويد. پزشک شما مي تواند با دارو، جراحي يا هر دو به بازگرداندن سطح هورمون شما به حالت طبيعي کمک کند.
سيگار کشيدن
تنباکو مي تواند گردش خون شما (از جمله گردش خون در استخوان ها) را مختل کند. مصرف تنباکو و دخانيات مي تواند منجر به استخوان هاي ضعيف تر شود و ممکن است باعث يک مشکل خاص در ستون فقرات بشود که در حال حاضر خون زيادي دريافت نمي کند. سيگار همچنين مي تواند درد مفاصل و کمر ناشي از بيماري هاي ديگر را بدتر کند و برخي از درمان‌هاي تسکين درد نيز ممکن است براي شما مفيد نباشد. بنابراين با پزشک خود کار کنيد تا اين عادت را براي هميشه کنار بگذاريد.
عفونت
هنگامي که درد مفاصل يا استخوان به سرعت در بدن شما شدت مي گيرد و شما بيمار هستيد و تب داريد، ممکن است باکتري ها شما و استخوان هايتان را آلوده کرده باشند. بيماري يا آسيب ديگري مي تواند باعث آن شود.
پزشک شما ممکن است آن را "آرتريت سپتيک" بنامد و ممکن است از يک سوزن براي برداشتن مايعات و تجويز آنتي بيوتيک براي از بين بردن باکتري ها استفاده کند. اگرچه اين اتفاق زياد نمي افتد، اما ويروس ها يا قارچ ها مي توانند مفاصل شما را نيز آلوده کنند. در اين موارد، آنتي بيوتيک ها ديگر کمکي به بدن ما نمي کنند
بيماري استخوان پاژه
در صورت داشتن اين عارضه، استخوان هاي شما بيش از حد بزرگ و ضعيف مي شوند و اغلب استخوان هاي پا، جمجمه، لگن يا ستون فقرات را تحت تاثير قرار مي دهد. ممکن است در ابتدا درد نداشته باشيد مگر اينکه استخواني بشکنيد يا دچار آرتروز شويد؛ اگر جمجمه شما را تحت تاثير قرار دهد، ممکن است شنوايي خود را از دست بدهيد.پزشکان نمي‌دانند چرا اين بيماري به وجود مي آيد، اما ژن‌هاي شما مي‌توانند نقش اساسي داشته باشند. ممکن است براي ترميم استخوان هاي شکسته يا بدشکل به داروها و جراحي نياز داشته باشيد.
ديسپلازي فيبري
در ديسپلازي فيبري، ژن ها به بدن شما مي گويند که استخوان هاي سالم را با ساير انواع بافت جايگزين کند. در اين زمان استخوان ها ممکن است ضعيف شوند، شکل عجيبي پيدا کنند و راحت تر شکسته شوند.در بسياري از کودکان بين 6 تا 10 ساله که به اين عارضه مبتلا هستند، استخوان ها به راحتي مي شکنند.
به گزارش امانت به نقل از سلامت نيوز ، اين بيماري اغلب يک طرف بدن، معمولا بازو، لگن، صورت، ساق پا يا دنده ها را درگير مي کند. براي مهار علائم، ممکن است به دارو، گچ گرفتن و جراحي نياز داشته باشيد. از پزشک خود در مورد تغييرات رژيم غذايي و ورزش بپرسيد که مي تواند کمک کننده باشد.