در حال بار گذاری
امروز: سه شنبه ۱ تير ۱۴۰۰

تندرستی

۵ تندرستی

جوان‌سازي پوست با يخ

گروه خانواده و سلامت: ماساژ صورت يک ضرورت براي داشتن پوستي جوان، سالم و شفاف است. در واقع ماساژ اصولي با هر شيوه‌اي که باشد با توجه به تنوعي که اين روزها دارد کمک مي‌کند تا جريان خون در پوست صورت بهتر صورت گيرد و همچنين عضلات نرم و درخشان شود.

[ ۰۰/۰۳/۳۱ ]

۵ تندرستی

فوايد خاک بازي براي کودکان

گروه تندرستي: شايد شنيدن اين جمله که کودک تان خودش را خاکي کرده است يا با بچه‌ها خاک بازي مي کند براي شما آزار دهنده باشد اما بد نيست بدانيد که بازي با گل و خاک شايد ميکروبيوم يا سيستم گوارشي کودکان را تحت تأثير قرار دهد. اما اگر دنبال راهي براي تقويت سيستم ايمني بدن کودکان قبل از فصل سرماخوردگي و آنفلوآنزا هستيد، راهکار بسيار آسان است.بگذاريد کودکان خاک بازي کنند. ادامه مطلب را در اين زمينه مطالعه کنيد:

[ ۰۰/۰۳/۳۱ ]

۵ تندرستی

فعاليت‌هاي سريع و فوري براي تقويت روحيه

گروه تندرستي: همه ما بارها و بارها به بالا بردن روحيه نياز داريم.

[ ۰۰/۰۳/۳۱ ]

۱۱ تندرستی

همه چيز انديشه است

عليرضا مرادي گروه دين و انديشه : »همه چيز انديشه است«. همان مهمترين تفاوت انسان با ساير مخلوقات.

[ ۰۰/۰۳/۲۴ ]

۱۴ تندرستی

کاهش وزن سريع با نوشيدني طراوت‌بخش تابستاني

گروه تندرستي: افراد در فصل گرم تابستان با 5 نوشيدني ويژه مي‌توانند به سرعت وزن خود را کاهش دهند.

[ ۰۰/۰۳/۲۴ ]

۱۴ تندرستی

مصرف مواد قندي و افزايش خطر اختلال شناختي

گروه تندرستي: بر اساس نتايج مطالعه جديد به رهبري دانشگاه فناوري کوئينزلند، استراليا، کودکاني که بيش از حد مواد قندي مصرف مي‌کنند، در بزرگسالي بيشتر در معرض چاقي، بيش‌فعالي و اختلال شناختي قرار دارند.

[ ۰۰/۰۳/۲۴ ]

۱۸ تندرستی

روشي ساده در کاهش استرس همه‌گيري

گروه تندرستي: بيماري همه‌گير کروناويروس منجر به افزايش استرس در بسياري از افراد ازجمله کودکان شده است و محققان دريافتند که با روشي ساده، ارزان و موثر مي‌توان اختلال استرس محيطي را کاهش داد.

[ ۰۰/۰۳/۱۷ ]

۱۵ تندرستی

مي‌توانيد شادتر باشيد

گروه تندرستي: اگر مي‌خواهيد شادتر باشيد بايد راه حل را در هورمون‌ها و انتقال دهنده‌هاي عصبي بدن مانند دوپامين، سروتونين و اکسي توسين – که معمولاً به عنوان “هورمون‌هاي شاد” شناخته مي‌شوند پيدا کنيد.

[ ۰۰/۰۳/۱۷ ]

نظر سنجی