۱۲ تندرستی
چطور هم سمزدايي کنيم و هم ذهنمان را جوان نگه داريم
گروه تندرستي: خواب علاوه بر بازيابي انرژي، نقش مهمي در سمزدايي بدن و احياي ذهن دارد. از ديگر مزاياي خواب باکيفيت ميتوان به ترميم سلولها و متعادلسازي هورمونها اشاره کرد.
[ ۰۲/۱۲/۲۱ ]
۱۲ تندرستی
پيوند ژنتيکي بين بيشفعالي و زبان
گروه تندرستي: تحقيق جديد زيربناي ژنتيکي رشد زبان در اوايل کودکي و پيامدهاي آن براي تواناييهاي شناختي بعدي و اختلالات رشد عصبي مانند بيشفعالي و اختلالات طيف اوتيسم را بررسي کرد.
[ ۰۲/۱۲/۲۱ ]
۹ تندرستی
راههاي طبيعي و آسان براي تناسب اندام
گروه تندرستي: ميتوان گفت تناسب اندام يکي از نگرانيهاي هميشگي بيشتر مردم کره زمين است اما در گيرودار جراحيهاي زيبايي و دستيابي سريع به اندام ايدهآل، نبايد از ياد ببريم روشهاي طبيعي و درعينحال آساني هست که با کمترين هزينه ما را به آنچه ميخواهيم نزديک ميکنند.
[ ۰۲/۱۲/۱۴ ]
۲۳ تندرستی
ترس از غذا يا سيبوفوبيا چيست
گروه تندرستي: ترس از غذا سيبوفوبيا ناميده مي شود و يک نوع فوبيا خاص است که به عنوان يک اختلال اضطرابي طبقه بندي مي شود.
[ ۰۲/۱۲/۰۷ ]
۲۳ تندرستی
تکنيک کاهش وزن با نوشيدن آب ليمو
گروه تندرستي: طبق گفته کلينيک کليولند، نوشيدن آب ليمو مي تواند به هضم غذا کمک کند، دوز سالمي از ويتامين سي به بدن شما برساند، شما را هيدراته نگه دارد و به کاهش وزن سالم شما کمک کند.
[ ۰۲/۱۲/۰۷ ]
۲۴ تندرستی
رايحهها با زندهکردن خاطرات به درمان افسردگي ميروند
گروه تندرستي: ارتباط کاملا ثابتي بين از دست دادن حس بويايي و افسردگي در افراد وجود دارد. پژوهشها بيش از پيش نشان ميدهند که مبتلايان به افسردگي در يادآوري بعضي خاطرات مشکل دارند.
[ ۰۲/۱۱/۳۰ ]
۲۳ تندرستی
اختلال دو قطبي حالت چشمها را تغيير ميدهد
گروه تندرستي: تحقيقات نشان ميدهد که افسردگي با شديدتر شدن خشکي چشم مرتبط است؛ به نظر ميرسد کم شدن برق چشمها در دوران افسردگي به دليل مردمکهاي منقبضشده و خشکي بيشتر چشم باشد.
[ ۰۲/۱۱/۳۰ ]
۲۶ تندرستی
چگونه مي توان از افزايش وزن در زمستان جلوگيري کرد
گروه تندرستي: اگر زمستان ها احساس مي کنيد وزن تان اندکي بالاتر مي رود، بايد بدانيد که اين صرفاً تصور شما نيست. تحقيقات نشان داده، با توجه به کاهش نور خورشيد در بدن و مکانيزم هاي بقاي بدن، افزايش وزن در زمستان نه تنها حقيقت دارد، بلکه پرهيز از آن کار دشواري است.