در حال بار گذاری
امروز: دوشنبه ۲۸ آبان ۱۳۹۷

تندرستی > گردهاي خطرناکي که سلامت انسان را نشانه مي‌گيرند

گروه تندرستي: بخشي از گرد و غبار خانگي را پوست هاي مرده بدن تشکيل مي دهند. هرچند عمدتا پوست هاي بدن در حمام شسته مي شوند اما در محيط خانه به ويژه روي بالش، ملحفه، پتو، صندلي راحتي و تار و پود فرش ها نيز وجود دارند.

    گروه تندرستي: بخشي از گرد و غبار خانگي را پوست هاي مرده بدن تشکيل مي دهند. هرچند عمدتا پوست هاي بدن در حمام شسته مي شوند اما در محيط خانه به ويژه روي بالش، ملحفه، پتو، صندلي راحتي و تار و پود فرش ها نيز وجود دارند.
    وجود اين پوست‌هاي مرده و گرد وغبار در محيط خانه مي تواند زمينه رشد برخي حشره‌هاي ريز و ميکروسکوپي مانند مايت‌ها را فراهم کند. مايت‌ها حشره‌هايي هستند که اغلب در گرد و غبار و فضاهاي مرطوب خانه زندگي و از سلول‌هاي مرده پوست بدن انسان و شوره سر به عنوان غذا استفاده مي‌کنند. در نتيجه اين حشره‌هاي ريز هميشه به مقدار زيادي در کنار ما و اغلب در بالش، ملحفه، پتو، صندلي راحتي  تار و پود فرش‌ها، عروسک هاي پوليشي  موها و حتي در ميان مژه ها و ابروهاي ما و ساير جاهاي گرم و مرطوب که غبار در آنجا جمع مي شود، وجود دارند.مايت ها از خانواده عنکبوتيان و به گروه کنه‌ها تعلق دارند. اغلب هشت پا دارند و در گرد و خاک خانه به مدت دو ماه و نيم زندگي مي‌کنند و روزانه تخم مي‌گذارند. اجزاي بدن و پروتئين مدفوع اين حشره‌ها سبب بروز واکنش آلرژيک يا شعله ور شدن علايم آسم مي‌شود و مي‌تواند باعث آبريزش بيني، ريزش اشک از چشم، عطسه  مشکل‌هاي تنفسي و التهاب پوستي شود.
    بخش ديگر عمده گرد و غبار از بيرون به داخل خانه مي‌آيد. اين گرد و غبار از خاک چسبيده به کفش تا ذره هاي معلق در هوا مانند گرده گياهان و دوده وارد خانه مي_شوند. بخش ديگري از گرد و غبار خانه نيز از طريق پرز فرش، الياف لباس ها و موي حيوان هاي خانگي ايجاد مي شوند.
    البته راه هاي بسياري براي از بين بردن گرد و غبارهاي خانه وجود دارد که در ادامه به پاره اي از آنها اشاره مي شود.
    1- رختخواب از جمله مکان هايي است که در هر انساني ميزان زيادي از اوقات شبانه روز خود را در آن سپري مي کند، براي اينکه از توليد گرد و غبار در اين مکان از خانه جلوگيري کنيد، هرگز با لباس بيرون وارد رختخواب نشويد. از طرفي حداقل دو بار در سال رختخواب و کليه لوازم مربوط به اتاق خواب را دقيقا و تميز بشوييد. دليل اين کار هم اين است که حتي اگر گرد و غباري از بيرون وارد نشود، خود پتوها و ديگر وسايل به مرور زمان کرک هايشان جدا مي_شود و همين کرک ها يشان جدا مي‌شود و همين کرک ها به صورت گرده هايي خطرناک وارد قفسه سينه و ريه مي شوند و ايجاد انواع بيماري هاي تنفسي مي‌کنند. همچنين هفته اي يکبار بالش‌ها و ملحفه‌هايتان را با آب داغ بشوييد. شست و شو موجب کاهش دسترسي مايت ها به غذا و در نتيجه کاهش تعداد آنها مي شود.
    2- از مرطوب کردن فضاي خانه خود بپرهيزيد. وسايل نم دار و آب گرفته را در محيط خانه خود قرار ندهيد زيرا وجود گرد و غبار در محيط خانه به سمت وسايل مرطوب جذب مي شود. اين گرد و غبار در اين وسايل جانشين مي شود و از بين نمي رود. شستن چندباره نيز تنها رنگ و روي وسايل را تازه تر مي کند و دردي از شما دوا نمي کند. همچنين مايت ها در مکان هاي خشک و خنک کمتر حضور دارند بنابراين هواي داخل خانه تان بايد تهويه شود تا از ميزان رطوبت هوا کاسته شود. همچنين اگر لباس و ملحفه به صورت مرطوب داخل کشو و کمد قرار گيرد، مکان مناسبي براي تجمع مايت ها به وجود مي آيد.
    3- تصفيه کننده هاي هوايي منزل تان را زود به زود چک و آنها را تميز کنيد زيرا با گذشت زمان خود اين وسايل گرد و غبار زيادي را در منفذهاي خود جمع مي کنند. با هر بار روشن کردن اين دستگاه ها، اين گرد و غباري که در بدنه و منافذ آنها جا خوش کرده است، به فضاي خانه شما وارد مي شوند. شايد اين ذرات خيلي به چشم نيايايند اما مجاري تنفسي شما بيشترين آسيب را مي بينند.
    4- دستگاه تهويه هواي خانه شما بايد داراي فيلتر بسيار فوري باشد. فيلتر قوي مانع عبور گرد و غبار از دستگاه مي شود. از آنجا که هميشه پيشگيري بهتر از درمان است، براي اينکه اجازه ورود گرد و غبار به خانه خود را ندهيد، بهترين کار اين است که از فيلتر قوي استفاده کنيد.
    5- گاهي بهتر است سلامتي خود را فداي زيبايي نکنيد. البته اين نازيبايي تنها در وهله اول است و با راهکارهايي به راحتي مي‌توانيد زيبايي را نيز به خانه خود برگردانيد. چوب پرده ها از جمله وسايلي هستند که به شدت ايجاد گرد و غبار مي کنند. به جاي جنس چوب مي توانيد از جنس هاي پلاستيکي استفاده کنيد. اين وسايل به هيچ عنوان توليد گرد و غبار نمي کنند و از نظر هزينه نيز مقرون به صرفه ترند. براي اينکه ظاهر زيبايي نيز به آنها بدهيد، مي توانيد با پوشش هاي پارچه اي رنگ آنها را خوش نما کنيد.
    6- از گذاشتن موادي که توليد گرد و غبار در محيط خانه مي کنند، اجتناب کنيد. مواد غذايي که از بيرون خريد کرده ايد را هر چه سريع تر به سينک انتقال دهيد و آنها را بشوييد تا ذرات گرد و غبار را با خود در محيط خانه پخش نکنند.
    7- هرگز روزنامه و کاغذهاي باطله را در محيط خانه پاره نکنيد زيرا اين مواد از ريز ذراتي تشکيل شده اند که با اين کار شما، اين مواد در هواي معلق مي مانند و شما با دست خود توليد گرد و غبار کرده ايد.
    8- پادري هايي که بيرون از در ورودي قرار دارند را هرگز به درون ساختمان نياوريد. اين پادري ها با گذشت زمان حجم زيادي از گرد و غبار و را در خود جمع مي کنند و با ورود آنها به خانه گرد و غبار زيادي وارد محيط منزل مي شود. حتي بهتر است براي شستن آنها را به خشکشويي بدهيد. پرداخت هزينه براي اين کار بسيار بهتر و سودمندتر از اين است که هزينه زيادي براي درمان بيماري هايي که پيامد اين گرد و غبار هستند، بپردازيد.
     به گزارش امانت به نقل از سيناپرس، 9-پارچه هاي کهنه را به هيچ عنوان براي دم کني استفاده نکنيد. اين پارچه ها سراسر گرد و غبارند. با هر بار تکان دادن آنها ميليون ها ذره گرد و غبار از آنها جدا شده و در فضاي خانه شما پخش مي شوند. از طرفي اين وسايل چون با غذاي شما سر و کار دارند، گرد و غبار را به طور مستقيم وارد غذاي شما مي کنند. اين وسايل را زود به زود تعويض کنيد تا مانع عبور اين ريزهاي خطرناک به بدن خود بشويد.

نظر خود را بنویسید ...

نظر سنجی