در حال بار گذاری
امروز: چهارشنبه ۳۰ مرداد ۱۳۹۸

تندرستی > چرا غم از دلمان بيرون نمي‌رود؟

گروه تندرستي:وقتي مي‌آيد ديگر از زندگي‌مان بيرون نمي‌رود. غم، حتي اگر کوچک باشد و حتي اگر قديمي، هميشه آماده بيرون زدن از ديواره‌ حافظه‌مان است.

    گروه تندرستي:وقتي مي‌آيد ديگر از زندگي‌مان بيرون نمي‌رود. غم، حتي اگر کوچک باشد و حتي اگر قديمي، هميشه آماده بيرون زدن از ديواره‌ حافظه‌مان است.
    درست در لحظه‌اي که در ميان مهمان‌ها قهقهه مي‌زنيم، زماني که براي ادامه تحصيل از مرزي مي‌گذريم و زماني که براي شروع فصل تازه‌اي از زندگي به خوشبختي »بله« مي‌گوييم، غم آماده بيرون ‌زدن و چشم‌هايمان آماده ‌تر شدن است.
    *چرا آرام نمي‌شويم؟
    محققان مي‌گويند، شما تنها کسي نيستيد که در اوج خوشبختي هم مي‌توانيد لحظه‌هاي تلخ روزهاي گذشته را مرور کنيد و ثانيه‌ثانيه‌شان را همان طور که رخ داده بودند به ياد بياوريد.
     از نظر آن‌ها، غم، ماندگارترين احساس در انسان است و طبيعي است که شما هم آن را بيشتر از هر حس ديگري لمس کنيد.احساسات 19گانه غم، شادي، نفرت، درماندگي، حسادت، آرامش، اشتياق، ستايش، استراحت و آسودگي، گناه، استرس، غرور، گيجي، عصبانيت، تحريک، ترحم، تحقير، ترس و شرم و انزجار در زندگي شما عمر مشخصي دارند. از نظر محققان، همه اين احساسات گذرا هستند و زمان محدودي در ذهن شما ماندگار و روشن باقي مي‌مانند. اما در ميان آن‌ها، غم عمر نسبتا طولاني‌تري دارد و وقتي بدون هيچ وقفه‌اي با غم‌هاي تازه تجديد مي‌شود، طول عمرش هم چندبرابر مي‌شود.مثلا در حالي که خوشحالي شما تنها 36ساعت، يعني سه روز دوام مي‌‎آورد، غم‌هاتان تا 120ساعت زنده مي‌مانند و در هر لحظه مي‌توانند به حافظه شما سرک بکشند.
    *حالمان خوب مي‌شود؟
    عمر غم‌ها طولاني است. اين را ما تجربه کرده‌ايم و محققان اثبات. حالا ديگر نه ما و نه محققان، ترديدي در مورد آمدن غم از يک لحظه‌به‌لحظه ديگر و از يک روز‌‌به‌روز ديگر نداريم.ما غم‌هاي گذشته را امروز هم به دوش مي‌کشيم و آن‌ها مي‌گويند غمي که از دست‌دادن يا دوري از عزيزان با خود مي‌آورد، 240بار بيشتر از احساساتي مثل شرم، شگفتي يا خشم طول مي‌کشد .
    به گزارش امانت به نقل از سلامت نيوز شايد همين طولاني‌تر بودنش هم بهانه خوبي است تا با آمدن يک اندوه تازه، غم‌هاي قبلي که هنوز آرام نشده‌اند هم با شدتي بيشتر ما را تحت‌تاثير قرار دهند.

نظر خود را بنویسید ...

نظر سنجی