در حال بار گذاری
امروز: دوشنبه ۲۱ آبان ۱۳۹۷

تندرستی > نشانه‌هاي هشداردهنده مشکلات روحي و رواني

گروه تندرستي:اندوه، بي‌انگيزگي خستگي و بدبيني، همه علائم بيماري افسردگي هستند. اين بيماري اين روزها به قدري زياد شده است که در بسياري از خانواده‌ها، دست‌ کم يک نفر به آن دچار است.

    گروه تندرستي:اندوه، بي‌انگيزگي  خستگي و بدبيني، همه علائم بيماري افسردگي هستند. اين بيماري اين روزها به قدري زياد شده است که در بسياري از خانواده‌ها، دست‌ کم يک نفر به آن دچار است.
    اين بيماري قرن جديد چيزي جز درد و اندوه براي بيمارش به دنبال ندارد و نه تنها خود فرد که اطرافيان را نيز آزار مي‌دهد. افرادي که دچار افسردگي مي‌شوند، معمولا نمي‌توانند بيماري خود را از خانواده و دوستان نزديک پنهان کنند. غمگيني، بي‌حوصلگي و احساس کرختي از علائم بارز افسردگي هستند. بيماران معمولا از نداشتن تمرکز، بي‌اشتهايي و کم‌ خوابي رنج مي‌برند. بدترين اتفاقي که مي‌تواند براي اين بيماران رخ دهد، به رسميت نشناختن بيماري‌شان از سوي اطرافيان است.
    گفتن جمله‌هايي همچون »بر خودت مسلط باش! همه گاهي حالشان بد است« باعث مي‌شود که بيماران احساس کنند که مورد تحقير قرار مي‌گيرند و جدي گرفته نمي‌شوند. يک روانپزشک آلماني مي‌گويد: »گاهي اوقات لازم است به اطرافيان گوش‌زد کرد که افسردگي يک بيماري است که بايد مورد معالجه قرار بگيرد.« البته توصيه مي‌شود که در محيط کار بايد در مطرح کردن افسردگي کمي محتاط‌ بود.
    زيرا در مواردي که فرد تنها به طور قراردادي کار مي‌کند يا هنگامي که فضاي کاري تنش‌?آميز است، احتمال دارد که بيمار به راحتي کار خود را از دست بدهد. هرچند اگر فرد رابطه‌ خوب و دوستانه‌اي با رئيس و همکاران خود دارد، اعلام کردن بيماري‌اش مي‌تواند بار بزرگي را از روي دوش او بردارد. هنگامي که بيمار تصميم به اعلام بيماري خود مي‌گيرد، اطرافيان بايد آرام بمانند و از برخورد باز او قدرداني کنند.
    کريستينه رومل مي‌افزايد:» بايد به اين نکته آگاه بود که کساني که اين بيماري را خود تجربه نکرده‌اند، هيچگاه نمي‌توانند وضعيت بيمار را کاملا درک کنند.« به همين دليل نصيحت کردن فايده‌ ندارد. بهترين حالت اين است که بيمار احساس کند که اطرافيان حداقل تلاش مي‌کنند، شرايط او را درک کند و او را جدي مي‌گيرند.
    *شايع‌ترين مشکلات رواني اضطراب و افسردگي
     شايع‌ترين مشکلات‌ رواني در سطح کشور بوده و اولين دليل ناتوان‌ کنندگي افراد محسوب مي‌شوند. شايد بسياري از افراد جامعه دچار انواع مختلفي از اختلالات‌ رواني باشند، اما چون نسبت به آن آگاهي ندارند، براي درمان آن اقدامي انجام نمي‌دهند. اولين مرحله براي درمان اختلال، داشتن شناخت کامل نسبت به نوع بيماري است. امروزه مشکلات رواني شايع است و هر کسي به نوعي با اختلالات ‌رواني دست و پنجه نرم مي‌کنند
    *مشکلات رواني چيست؟
    رئيس کرسي يونسکو در آموزش‌ سلامت دانشگاه علوم‌ پزشکي تهران، حدود 14/5 درصد از بار بيماري‌ها در کشور را ناشي از اختلالات ‌رواني دانست و اظهار کرد: اضطراب و افسردگي شايع‌ترين مشکلات رواني در سطح کشور بوده و اولين دليل ناتوان‌ ‌کنندگي افراد محسوب مي‌شوند. مصطفي معين عنوان کرد: ارتقاي سلامت جامعه به طور خاص به کمک رسانه‌ها نياز دارد و اولويت‌هاي کرسي يونسکو نيز متناسب با اولويت‌هاي نظام سلامت کشور و مسائل مبتلابه جامعه تعيين شده است.
    *علت مسائل مربوط به بيماري رواني چيست؟
    او با بيان اينکه بيماري‌هاي غير واگير از شيوع بالايي در تمام دنيا برخوردارند، عنوان کرد: به همين علت مسائل مربوط به سلامت روان، نخستين اولويت و به دنبال آن بيماري‌هاي قلبي و عروقي، مصدوميت‌هاي ناشي از حوادث، سرطان، آسم، ديابت، ايدز، اعتياد و آسيب‌هاي زيست‌ محيطي از جمله اولويت‌هاي يونسکو درباره سلامت جامعه در نظر گرفته شده‌اند. معين اضافه کرد: مطابق اعلام سازمان بهداشت‌ جهاني احتمال اينکه هر کدام از افراد بشر در طول عمر خود به بيماري‌هاي رواني مبتلا شود، حدود 25 درصد است. همچنين بروز بيماري‌هاي رواني در هر سني امکان داشته و هيچ شخصي به طور کامل از ابتلاي به آن مصون نيست.
    او با بيان اينکه مطابق تعريف سازمان جهاني بهداشت، برخورداري از بالاترين سطح سلامت، علاوه بر سلامت ‌جسمي منوط به داشتن سلامت‌ رواني و اجتماعي است، عنوان کرد: سلامت روان و سلامت جسم روي يکديگر تاثير متقابل داشته و مي‌توانند حضور و فعاليت فرد در اجتماع را تحت‌ شعاع قرار دهند.
    معين با اشاره به اينکه مشکلات‌ رواني در سطح جهان رو به افزايش گذاشته و بيش از 13 درصد از بار ناشي از بيماري‌ها را به خود اختصاص داده‌ است، عنوان کرد: اختلال در ساختار خانواده، گسترش شهرنشيني  اختلال در روابط ‌سنتي، افزايش نابرابري‌هاي ‌اجتماعي، بي‌عدالتي، فقر، نابرابري‌هاي ‌جنسيتي و قوميتي از جمله عوامل موثر در افزايش بار بيماري‌هاي ‌رواني هستند.
    افزايش نابرابري‌هاي ‌اجتماعي، بي‌عدالتي، فقر، نابرابري‌هاي جنسيتي و قوميتي از جمله عوامل موثر در افزايش بار بيماري‌هاي رواني هستند. او 14/5 درصد از بار بيماري‌ها در کشور را ناشي از مشکلات‌رواني دانست و اظهار کرد: اضطراب و افسردگي شايع‌ترين مشکلات‌رواني در سطح کشور بوده و اولين دليل ناتوان ‌کنندگي افراد محسوب مي‌شوند که با سن و جنس افراد همبستگي معناداري دارند به گونه‌اي که بيماري‌هاي ‌رواني در زنان و در سالمندان بيشتر هستند.
    مشکلات رواني در سطح کشور بوده و اولين دليل ناتوان‌ کنندگي افراد محسوب مي‌شوند معين ضمن تاکيد بر اينکه لازم است سياست‌هاي نظام ‌سلامت کشور بر اين اساس پايه‌ريزي شود، اظهارکرد: رسانه‌ها نقش مهمي در کاهش بار بيمار‌ها دارند و مي‌توانند در اين راستا کمک بزرگي به حفظ سلامت‌رواني افراد در سطح جامعه کنند.
    *پنج نشانه اختلال شخصيت چيست؟
    کسي که دچار بيماري اختلال‌شخصيت است در درک کردن اتفاقات و ارتباط با افراد جامعه دچار مشکلات بزرگ است. اختلال‌شخصيت نوعي بيماري است که در آن فرد بيمار اخلاق و رفتار ناسالم و متغييري دارد.هر فردي، در شرايط مختلف، به‌شکل متفاوتي مي‌انديشد، رفتار مي‌کند و واکنش نشان مي‌دهد. شخصيت هر فرد به عوامل متعدد بستگي دارد، همچون نحوه بزرگ‌شدن، تاثير ژن‌ها، محيط پيراموني و تجربه‌هاي زندگي. اختلال شخصيت به‌اين‌خاطر اتفاق مي‌افتد که فرد طبق هنجارهاي پذيرفته‌شده‌ جامعه نمي‌انديشد و رفتار نمي‌کند و اعتقاداتي غير از اعتقادات پذيرفته ‌شده دارد.
    ابتدا بفهميد اختلال‌ شخصيت چگونه شکل مي‌گيرد. اختلال ‌شخصيت معمولا ريشه در کودکي دارد و ناشي از باور نادرست است که خودش را در بزرگسالي آشکار مي‌کند. فرد به مدت طولاني از الگوهاي رفتاري‌ پيروي کرده و تجربه‌هايي شخصي اندوخته که با هنجارها تفاوت فاحشي داشته‌اند. نتيجه اين مي‌شود که فرد بزرگسال نمي‌تواند روابط شخصي درستي برقرار کند، نمي‌تواند خودش را با بعضي موقعيت‌هاي خاص تطبيق دهد و نمي‌تواند خودش را با تغيير هماهنگ کند. با نقش ژن‌ها آشنا شويد.
    تحقيقات نشان داده بعضي از ويژگي‌هايي را که از طريق ژن منتقل مي‌شوند مي‌توان علت اختلالاتي همچون اضطراب، پرخاشگري، و ترس دانست. از تاثيرات منفي آزار زباني آگاهي پيدا کنيد. در تحقيقي که روي 793 مادر و کودک انجام شد معلوم شد کودکاني که مورد آزار زباني قرار مي‌گرفته‌اند سه‌برابر بيش از ديگران احتمال ابتلا به اختلال شخصيت را داشتند. اين اختلالات شامل نارسيسيم(خودشيفتگي)، پارانويا(بدگماني شديد)، وسواس فکري و عملي مي‌شود، اغلب تا بزرگسالي نيز ادامه پيدا مي‌کند. درضمن رابطه قوي با دوستان، معلم، يا يکي از اعضاي خانواده مي‌تواند بعضي از آثار مخرب آزار زباني را خنثي کند.
    *افسردگي شايع‌ترين اختلال‌رواني ايران
     ،افزايش آمار آسيب‌ها و بيماري‌هاي رواني در ايران در سال‌هاي اخير شتاب نگران‌ کننده‌اي داشته است. مطالعات دانشگاه علوم پزشکي تهران در سال‌هاي 1378 و 1387 نشان مي‌دهد که ميزان شيوع اختلال‌هاي رواني در ميان ايرانيان در فاصله‌ 9 سال 60 درصد افزايش پيدا کرده و به اندکي بيش از 34 درصد رسيده است.
     به گزارش امانت به نقل از سلامت_نيوز،بحران اقتصادي، تغيير و تحولات سريع اجتماعي، استرس يا فشار رواني پيوسته و نداشتن اميد به آينده از جمله عواملي هستند که به افزايش آمار اختلال‌هاي رواني در يک جامعه دامن مي‌زنند.

نظر خود را بنویسید ...

نظر سنجی