در حال بار گذاری
امروز: يکشنبه ۳۰ تير ۱۳۹۸

تندرستی > علل احساس خستگي دائم در بدن

گرو ه تندرستي: خستگي مدوام و هميشگي در بدن عللي دارد که با برطرف کردن اين علل مي‌توانيد احساس نشاط و سرحالي کنيد.

    گرو ه تندرستي: خستگي مدوام و هميشگي در بدن عللي دارد که با برطرف کردن اين علل مي‌توانيد احساس نشاط و سرحالي کنيد.
    آيا شما دائما احساس خستگي مي کنيد؟ آيا انرژي براي انجام وظايف روزانه خود نداريد؟ اگر از آن دست افرادي هستيد که اين علائم را تجربه کرده ايد و احساس  مي کنيد هميشه خسته ايد، حتما با پزشک خود مشورت کنيد تا بدانيد که خستگي شما با کدام بيماري ها ارتباط دارد.
    خستگي مزمن يک عارضه شايع است که فرد توان فيزيکي يا ذهني انجام کارهاي روزمره را ندارد و ميزان احساس خستگي به شدت بيماري فرد بستگي دارد.
    علل خستگي هميشگي چيست؟
    در اينجا ما مي خواهيم 6 علت احتمالي خستگي مزمن را توضيح دهيم تا بتوانيد آنها را شناسايي کنيد و از شر خستگي مزمن يا دائمي خلاص شويد.
    اختلالات غده تيروئيد
    هيپو تيروئيدي  يا کم‌کاري غده تيروئيد از بيماري‌هاي غدد درون‌ريز شايع‌ است و زماني رخ مي دهد که تيروئيد هورمون هاي کافي براي تنظيم متابوليسم بدن توليد نکند.
    کم‌کاري غده تيروئيد يکي از شايع ترين علل خستگي است و باعث مي شود که حتي هنگام استراحت احساس ضعف و ناتواني کنيد.
    هيپو تيروئيدي  يکي از عللي است که باعث مي شود فرد با کمترين فعاليتي خسته مي شوند و بيمار مبتلا به کم کاري تيروئيد حتي در زمان استراحت از خستگي مزمن رنج مي برد.
    کم خوني
    کم خوني يک بيماري است که با کاهش ميزان گلبول قرمز خون در بدن همراه است، گلبول هاي قرمز مسئوليت حمل اکسيژن به سلول هاي بدن را به عهده دارند و اغلب هنگامي که فرآيند اکسيژناسيون به بافت ها و مغز دچار اختلال مي شود و فرد احساس خستگي و ضعف از لحاظ جسمي و ذهني مي کند.
    علاوه بر خستگي، بيمار مي تواند علائمي مانند ضربان قلب بالا در حال استراحت  و ريزش موي سر و شکنندگي ناخن ها را نيز تجربه کند.
    نارسايي قلبي
    نارسايي قلب زماني اتفاق مي افتد که قلب توانايي خود را براي پمپ خون کافي به ساير قسمت هاي بدن را از دست مي دهد و از آنجا که گردش خون را مختل مي کند، اکسيژن سازي سلولي کاهش مي يابد، بنابراين اين عامل باعث مي شود فرد احساس ضعف و خستگي کند.
    در مراحل اوليه، بيمار هنگام  انجام فعاليتهاي متوسط احساس خستگي مي کند. با اين حال، با گذشت زمان، خستگي مزمن سراغ فرد مي آيد و با کمترين فعاليت فردي احساس خستگي مي‌کند.
    خستگي ناشي از نارسايي قلبي اغلب همراه با  تورم اندام ها، تنگي نفس هنگام انجام فعاليت هاي بدني يا در حالت استراحت،  فشار خون بالا،  مشکلات گردش خون،  احساس سنگيني در پاها و احساس فشار در قفسه سينه همراه است.
    ديابت
    ديابت ناشي از بالا رفتن بيش از حد گلوکز خون است و به دليل نبود انسولين يا مقاومت بدن در برابر مصرف آن به وجود مي آيد.
    يک بيمار مبتلا به ديابت، علاوه بر خستگي مداوم، علائم ديگري چون احساس تشنگي، کاهش وزن ناگهاني، تکرر ادرار و احساس ضعف در پاها همراه است.
    اختلالات خواب
    در افراد مبتلا به اختلالات خواب از جمله بدخوابي و بي خوابي، فرد احساس خستگي فيزيکي مي کند و براي حفظ تمرکز و فعاليت ذهني با مشکل مواجه مي شود.
    خوابيدن حداقل 7 ساعت در روز براي تقويت انرژي بدن ضروري است  واگر چند شب کم بخوابيد، ممکن است احساس خستگي مزمن را تجربه کنيد.
    همچنين ممکن است علائمي چون خواب آلودگي در طول روز، آپنه خواب و خواب ماندن در ساعت صبح را تجربه کنيد.
    افسردگي
    افسردگي يک بيماري رواني است و علائم اصلي آن تغيير ناگهاني در خلق و خو است و بيماراني که از افسردگي رنج مي برند غمناک هستند و اعتماد به نفس پاييني دارند.
    ناديده گرفتن افسردگي مي تواند آن عواقب جسمي، روحي و عاطفي به  دنبال داشته باشد.
    به گزارش امانت به نقل از ايلنا، افراد مبتلا به افسردگي ممکن است علاوه بر خستگي مزمن، احساس دلسردي، عزت نفس پايين، احساس غم، استرس و اضطراب وانزواي اجتماعي را تجربه کنند.

نظر خود را بنویسید ...

نظر سنجی