در حال بار گذاری
امروز: سه شنبه ۶ آبان ۱۳۹۹

تندرستی > تاثير گرما بر پرخاشگري

گروه تندرستي:روانشناس باليني گفت: بسياري از افرادي که بيماري زمينه‌اي از جمله فشارخون، ‌ديابت و يا چاقي دارند، در فصل گرما ضمن کاهش تاب‌آوري و عدم کنترل بر اعصاب و روان، پرخاشکري آنان مضاعف مي‌شود.

    گروه تندرستي:روانشناس باليني گفت: بسياري از افرادي که بيماري زمينه‌اي از جمله فشارخون، ‌ديابت و يا چاقي دارند، در فصل گرما ضمن کاهش تاب‌آوري و عدم کنترل بر اعصاب و روان، پرخاشکري آنان مضاعف مي‌شود.
    زينب ساعدي افزود: با شدت يافتن دماي هوا در فصل تابستان زمينه بروز آسيب ها براي افرادي که مشکل جسمي و رواني دارند نيز تشديد مي شود به نحوي که افراد داراي اختلالات شناختي رفتاري در اينگونه مواقع در صورت عدم کنترل خشم، حرارت محيط آثار منفي بر روي آنان مي گذارد و از طرفي پيامدهاي جبران ناپذيري به همراه خواهد داشت.
    وي گفت: در اين مواقع و با افزايش درجه حرارت، آستانه تحمل اين دسته افراد کاهش مي يابد و تمرکز آنان بر استرس وارده موجب خواهد شد رفتارهاي خلقي آنان تغيير کند به نحوي که گرما باعث مي شود آب بدن آنان تحليل رفته و خسته تر شوند و ادامه اين رويه ضمن وارد کردن آشفتگي روحي و کم حوصلگي، ‌شدت اضطراب را در آنان دوچندان مي کند.
    ساعدي تصريح کرد: بيشتر افراد پرخاشگر و افرادي که چنين رفتارهاي دارند يا حتي در مناطق گرم و خشک زندگي مي کنند، تجربه نشان داده افرادي احساساتي، کلافه، تحريک پذير و عصباني هستند و در هواي گرم تاب و تحمل کمتر از زمان هاي ديگر دارند.
    وي در عين حال يادآور شد: گرمازدگي موجب کم اشتهايي، کاهش قدرت تمرکز و حتي تاثير بر حافظه کوتاه مدت اين دسته افراد خواهد شد و چنانچه به مدت طولاني در گرما حضور يابند و يا به فعاليتي مشغول شوند، تعريق بيش از اندازه علاوه بر بيحالي بدن و کاهش فشار خون، انقباض عضلاني در پي دارد.
    اين رواندرمانگر افزود: گرما به تنهايي و بطور مستقيم بر رفتار و واکنش هاي غير ارادي از جمله پرخاشگري و عصبانيت افراد موثر نيست بلکه يکسري عوامل از جمله تحريک عواطف منفي و ‌افزايش فعاليت هاي پر استرس موجب مي شود ضمن برانگيختگي بدن، فرد احساس ناکامي، سرخوردگي و تحريک پذيري بيشتر کند.
    به گزارش امانت به نقل از ايرنا،وي گفت: افزايش آگاهي در زمينه تاثير آب و هوا بر بدن، انجام تمرين‌هايي در زمينه مديريت هيجان و کنترل خشم مانند تکنيک‌هاي تنفسي، تمرکز، تمدد اعصاب،‌ ريلکسيشن، اجتناب از مواجهه با تابش مستقيم نور خورشيد ‌و مصرف آب به مقدار کافي، در کنترل خشم و پيشگيري از رفتار پرخاشگرانه و گرمازدگي تاثير زيادي خواهد داشت.

نظر خود را بنویسید ...

نظر سنجی