در حال بار گذاری
امروز: چهارشنبه ۲۳ آبان ۱۳۹۷

تندرستی > اختلال خواب آپنه چيست

گروه تندرستي:يک متخصص طب اورژانس ضمن تشريح اختلال قطع تنفس در خواب يا آپنه خواب، علائم و راهکارهاي درمان آن، گفت: کاهش وزن، ورزش، عدم مصرف الکل و داروهاي خواب و ضد اضطراب، خوابيدن به پهلو يا شکم به‌جاي پشت و قطع مصرف سيگار از جمله روش‌هايي است که مي‌تواند در درمان اين اختلال کمک کند.

    گروه تندرستي:يک متخصص طب اورژانس ضمن تشريح اختلال قطع تنفس در خواب يا آپنه خواب، علائم و راهکارهاي درمان آن، گفت: کاهش وزن، ورزش، عدم مصرف الکل و داروهاي خواب و ضد اضطراب، خوابيدن به پهلو يا شکم به‌جاي پشت و قطع مصرف سيگار از جمله روش‌هايي است که مي‌تواند در درمان اين اختلال کمک کند.
    دکتر غلامرضا معصومي ، با بيان اينکه قطع تنفس در خواب يا آپنه خواب مي‌تواند اختلالي جدي باشد که با قطع شدن مکرر تنفس و شروع مجدد آن در زمان خواب مشخص مي‌شود، گفت: خروپف بلند و احساس خستگي علي‌رغم خواب کامل نشانه مهم اين اختلال است. فشارخون بالا، مشکلات قلبي، خستگي روزانه، مشکلات کبدي و ايجاد اختلال خواب براي خانواده فرد از جمله عوارضي هستند که باعث اهميت اين اختلا ل مي‌شوند.
    وي با بيان اينکه اين اختلال به دو شکل اتفاق مي‌افتد، افزود: يک نوع از آن آپنه خواب انسدادي است که بسيار شايع‌ و ناشي از شل شدن عضلات حلق است، در حاليکه اين عضلات بايد به صورت منظم منقبض شده تا راه هوايي فرد باز مانده و تنفس‌هاي مناسبي انجام شود. اين اختلال باعث مي‌شود که فرد در طول خواب به‌ طور مکرر بيدار شود. هرچند فرد متوجه اين بيدار شدن‌ها نمي‌شود، اما اين بيدار شدن‌ها باعث مي‌شوند که فرد به شرايط مطلوب خوابيدن نرسيده، بين پنج تا 30 بار در هر ساعت خروپف و آپنه تنفس داشته و خسته بماند.
    معصومي با بيان اينکه نوع دوم اين اختلال با عنوان آپنه خواب مرکزي شناخته مي‌شود، افزود: اين نوع از اختلال تنفس خواب، ناشي از عدم ارسال پيام مناسب از جانب مغز به عضلات حلق است؛ به‌طوريکه فرد دچار کوتاهي تنفسي شده و نه‌ تنها به سختي به خواب مي‌رود، بلکه بندرت پيش مي‌آيد که مکررا بيدار نشود. مهم‌ترين علل اين اتفاق نارسايي قلبي و سکته مغزي است.اين متخصص طب اورژانس همچنين گفت: اغلب تفاوت قائل شدن بين اين دو حالت از قطع تنفس در خواب بسيار مشکل است. خواب آلودگي در طول روز، خروپف بلند، حملات قطع تنفس در زمان خواب، بيدار شدن با دهان خشک و درد گلو، سردرد صبحگاهي، خواب کوتاه، بيداري ناگهاني همراه با تنفس‌هاي کوتاه، خروپف بلند در حد بيدار کردن بقيه افراد منزل، تنفس‌هاي کوتاهي که باعث بيدار شدن از خواب مي‌شوند، توقف‌هاي تنفسي در خواب و خواب آلودگي بيش از حد در طول روز که بر کارکرد فرد تاثير مي‌گذارد، از علائمي هستند که مراجعه به پزشک را ضروري مي‌کنند.
    معصومي ادامه داد: بايد توجه کرد که اضافه وزن، گردن کوتاه، لوزه‌هاي بزرگ، سن بالا و مرد بودن، نژاد سياه، سابقه فاميلي، مصرف الکل، سيگار، آرام بخش‌ها و داروهايي که باعث شل شدن عضلات مي‌شوند از جمله عوامل خطر براي ايجاد فرم انسدادي اين اختلال هستند.
     همچنين سن بالا و مرد بودن، سابقه بيماري قلبي و مغزي از جمله سکته و تومور مغزي از جمله عوامل خطر براي ايجاد فرم مرکزي اين اختلال محسوب مي‌شوند.
    وي با اشاره به راهکارهاي درماني اين اختلال اظهار کرد: جهت درمان موارد خفيف، معمولا ايجاد تغيير در رفتار زندگي مانند کاهش وزن و قطع سيگار کافي است. اگر اين موارد موثر نبود درمان‌هاي ديگر از جمله استفاده از وسايل خاص براي باز نگهداشتن راه هوايي و همچنين در موارد نهايي عمل جراحي کمک کننده خواهد بود. همچنين ايجاد فشار مثبت مداوم در راه هوايي توسط ماسک يا وسايل ساخته شده اختصاصي براي فرد، ايجاد فشار مثبت بازدمي در راه هوايي و وسايل ديگري که در داخل دهان استفاده مي‌شوند، از جمله روش‌هاي درماني در موارد انسدادي اختلال آپنه است. در صورت عدم پاسخ اين درمان‌ها، مسير درمان به سمت جراحي خواهد رفت.
    به گزارش امانت به نقل از ايسنا  معصومي تاکيد کرد: کاهش وزن، ورزش  عدم مصرف الکل و داروهاي خواب و ضد اضطراب، خوابيدن به پهلو يا شکم به‌جاي پشت، استفاده از اسپري بيني در موارد گرفتگي بيني و قطع مصرف سيگار از جمله روش‌هايي است که مي‌تواند در درمان اين اختلال کمک کنند.

نظر خود را بنویسید ...

نظر سنجی